//////
Mapa strony

Hartowanie buduje odporność naszego organizmu

Od lat powtarza się, ze ważne dla naszego zdrowia jest hartowanie się. Kiedy do domu z szpitala przywozi się niemowlaczka każdy rodzic, a zwłaszcza matka z babki, prababki wie, ze musi dziecko zahartować? Zatem czym jest ten czynnik, który tak pozytywnie wpływa na nasze zdrowie? Analizując nasze życie od niemowlaka hartowanie polegało na tym, że maluszek był wystawiany na różnego rodzaju zjawiska atmosferyczne środowiskowe, podczas spacerów. Bez względu na to, jaka była pora roku lub pogoda. Dziecko wychodziło na spacer i ważne było, aby spędzało na nim, jak najwięcej czasu. Przy okazji także mama się hartowała. W ten sposób dziecko przyzwyczaja się do zmiennych temperatur i organizm uczy się regulować ciepło. Wpływa to pozytywnie na nasz zdrowie, a to, dlatego, że nie ulegamy tak szybko przeziębieniom i chorobom. Ponad to hartowanie się ułatwia kontakt z różnymi wirusami, bakteriami i zarazkami, dzięki czemu organizm poznaje je i uczy się z nimi walczyć. Poprzez hartowanie buduje się nasza odporność.

Leave a Reply