//////
Mapa strony

Błonnik cudem medycyny

Wiele osób cierpi na dolegliwości związane z niewłaściwą dietą, której skutki uboczne objawiają się w postaci zaparć, niestrawności i innych problemów pokarmowych. Jak poradzić sobie z nieustającym problemem, który skutecznie potrafi pogorszyć samopoczucie na cały dzień? Medycyna proponuje wiele rozwiązań w postaci różnych tabletek na wzdęcia, preparatów jest mnóstwo i nie wszystkie są tak naprawdę dobrym rozwiązaniem. Przyjmowanie zbyt wielu tabletek o różnym działaniu może zaszkodzić organizmowi, niż mu pomóc. Najlepszą dietą jest dieta uboga w węglowodany powodujące tycie, a bogata w błonnik. Błonnik pochodzenia roślinnego działa jak gąbka, wypłukuje z jelit niestrawione pozostałości pokarmowe, wypełnia jelita oczyszczając je. Błonnik powoduje także uczucie sytości, dzięki czemu możemy spożywać mniejsze posiłki, a co za tym idzie – chudnąć i zachować płaski brzuch. Błonnik tworzy idealny duet z woda, ponieważ dzięki niej pęcznieje. Im więcej wody wypijemy po jego spożyciu, tym lepszy skutek trawienny osiągniemy.

Leave a Reply