//////
Mapa strony

Jak sobie radzić ze stratą

wiz1

Strata przybiera różne formy. Może wynikać z porzucenia, śmierci bliskiej osoby, rozwodu czy zwolnienia z pracy. Każda z tych sytuacji wzbudza odmienne, a jednocześnie w pewnym stopniu bardzo podobne reakcje. Przede wszystkim każda strata wiąże się ze stresem i smutkiem. Wymaga również przejścia okresu uporania się z cierpieniem i powrotu do normalnego życia. W tym czasie człowiek boryka się z wieloma emocjami, które wywołują określone skutki w organizmie. Problemy ze snem czy brak zainteresowania jedzeniem mogą zaburzać jego prawidłowe funkcjonowanie. Bardzo szkodliwie działa na organizm również tłumienie emocji. W związku z tym szczególną rolą otoczenia jest zapewnienie cierpiącej osobie szansy na przeżycie straty dokładnie tak jak chce i czuje. Jednocześnie rolą bliskich pozostaje zadbanie o regularne posiłki i w miarę możliwości zapewnienie ruchu i kontaktu ze świeżym powietrzem. Długotrwały smutek i stres prowadzą do obciążenia układu krwionośnego i wyczerpania organizmu. W takich wypadkach warto skonsultować się z lekarzem i spróbować terapii.

Leave a Reply