//////
Mapa strony

Medycyna w Polsce

Składamy się w 80% z wody (błonnik i te sprawy)

Nie jest sekretem to, że woda jest bardzo ważna w życiu każdego stworzenia na świecie. Człowiek składa się aż z 80% z wody i żeby zachować procesy życiowe na właściwym poziomie należy spożywać przynajmniej 1,5 litra wody dziennie. Znaczny spadek poziomu wody w organizmie powoduje pogorszenie koncentracji, skóra staje się matowa i wysuszona, a usta spierzchnięte. Żeby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji odwodnienia najlepiej dawkować odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. Spożycie 1,5 litra wody za jednym haustem także jest nie wskazane, ponieważ nie jest to sposób na dobre nawodnienie organizmu. Można go wręcz przeciążyć. Dla dobrej diety doskonałym rozwiązaniem jest spożywanie wody w regularnych odstępach czasu. Jedna, bądź dwie szklanki wody albo innego napoju pozbawionego sztucznych barwników i konserwantów np. herbata zapewnią idealne nawodnienie ciała przez cały dzień. Płyny dodatkowo należy uzupełniać podczas ćwiczeń na siłowni. Organizm będzie dzięki temu zdrowy, a efektem ubocznym będzie… dobre samopoczucie!

Czy diety dają rezultaty?

Odpowiadając sobie na pytanie odnośnie skuteczności diet warto najpierw zastanowić się nad tym, czy oprócz samej diety zrobiło się cokolwiek w danym kierunku, aby uzyskać jakiś efekt. W przypadku diet odchudzających nie jest wystarczające tylko to, że będzie jadło się mniejsze posiłki a częściej, trzeba także podjąć kwestię związaną z zrucaniem zbędnych kilogramów. Na to najlepsze są regularne ćwiczenia, które są dobrze przygotowane i wykonywane przez osobę z nadwagą. Dieta dla kobiet szczupłych, które nie chcą przytyć może być absolutnie wystarczająca. Wiadome jest jednak, że wysiłek fizyczny, regularność, ruch pozwalają o wiele łatwiej zatroszczyć się o piękną figurę. Diety dają oczywiście rezultaty doskonałe, tym bardziej, jeśli stosuje się zgodnie z zaleceniami lekarza. Specjaliści na pewno dokładnie podpowiedzą, co dodatkowo warto zrobić, aby móc zadbać o swoje zdrowie, zrezygnować z nadwagi, utrzymując szczupłą figurę, a także czuć się naprawdę świetnie w swoim ciele. Zadowolenie wielu kobiet i mężczyzn z diet na pewno jest potwierdzeniem na to, że dają one efekty.

Medyczne zawiłości

Od jakiegoś czasu medycyna wskazuje na fakt istnienia w organizmie człowieka wielu niesamowicie skomplikowanych elementów trudnych do zdefiniowania oraz zrozumienia. Tak się składa, że lekarze nie wiedzą praktycznie nic o człowieku oraz jego możliwościach. Nasza wiedza w XXI wieku chociaż spora na pewno nie może być uznana za szczyt osiągnięć. Należy zaznaczyć, że w laboratoriach praktycznie na całym świecie trwają eksperymenty związane z poprawą zdrowia we wszystkich jego obszarach, a nawet uzyskaniem przez człowieka długowieczności. Efekty na razie są mierne, ale istotne jest to, że próbujemy poszukiwać nowych rozwiązań. Pacjenci już od bardzo dawna czekają na przełom w medycynie. Medyczne zawiłości są jednak trudne do rozwikłania z tego względu, że potrzeba na nie eksperymentów, teoretycznych dociekań oraz znaczących nakładów finansowych. Efekty zresztą w każdym przypadku są niepewne. Podsumowując, odkrycie wszystkich zależności wpływających na zdrowie człowieka jest bardzo trudne, ale medycyna się nie poddaje i cały czas zmierza do tego, aby odkrywać kolejne niesamowite wynalazki pomocne przy dochodzeniu do zdrowia. Nowoczesne czasy to zatem spore osiągnięcia lekarzy.

Podrobione leki

Na polskim rynku pojawia się coraz więcej medykamentów, których działanie odbiega znacząco od tego, co jest napisane na opakowaniu. Są to dużo tańsze podróbki leków, które mają takie samo opakowanie i nazwę. Różni je jednak skład i pochodzenie. Wytwarzaniem nielegalnych leków zajmują się całe organizacje przestępcze podobne do grup narkotykowych. Pół biedy, jeżeli kupimy lek o podobnym składzie chemicznym, ale mniejszej skuteczności działania. Dużo gorzej, jeśli zażywamy coś, co w środku ma substancje mogące nas zatruć lub zabić. Najczęściej podróbki leków można kupić w aptekach internetowych, gdzie kontrola ministerstwa zdrowia jest bardzo ograniczona. Serwery takich firm zarejestrowane są w dalekich krajach, np. w Malezji czy Tajlandii. Proponowane tam leki pochodzą z niewiadomego źródła, a właściciele najczęściej znikają po kilku tygodniach działalności, często uruchamiając bliźniaczą firmę pod inną nazwą. Najczęściej kupowane są leki na odchudzanie lub potencję. Eksperci szacują, że nawet 80% sprzedawanych w internecie leków jest podrobiona i nie spełnia żadnych norm przyjętych przez światowe organizacje. Wystrzegajmy się więc zakupów medykamentów w sieci. Często kusi nas po prostu niska cena, warto jednak pamiętać, że na zdrowiu nie warto oszczędzać.

Istota bycia lekarzem

Lekarz jest jednym z najbardziej odpowiedzialnych zawodów na świecie. Dba po prostu o pełne dobro drugiego człowieka i poświęca się dla niego. Czy jednak taki obraz faktycznie panuje we współczesnej rzeczywistości? Trudno powiedzieć, że tak, ponieważ służba zdrowia stała się w znaczącym stopniu zbiurokratyzowana i często pacjenci nie czują jakiejkolwiek więzi z lekarzem, a nawet często kłócą się z nim na temat diagnozy. W końcu krąży pogłoska, że każdy trochę na medycynie się zna, a przynajmniej powinien. Bycie lekarzem w takim wypadku prostym zadaniem nie jest, chociaż na pewno osoby wykonujące ten zawód czują do niego powołanie. Bez takiej zależności nie da się po prostu w służbie zdrowia wytrzymać zbyt długo. Niesamowite kolejki, brak pieniędzy, zły stan urządzeń medycznych. Leczenie jednak to wartość sama w sobie, którą należy ze wszystkich sił pielęgnować. Podsumowując, każdy lekarz jest w pewnym sensie sługą chorującego i musi zrobić wszystko co w jego mocy, aby doprowadzić pacjenta do pełnej używalności. Jest to na pewno bardzo trudny zawód wymagający ogromu poświęcenia, ale jeżeli odniesiesz w nim sukces ludzie będą cię podziwiać, a często także bezgranicznie kochać za to, że chcesz im pomóc wyzdrowieć.